311光疗一星期照几次好
1.光疗频率
311光疗一般每周照射2-3次，治疗次数根据病情严重程度而定，通常4-8周可见治疗的效果。白癜风面积较小或病情较轻的患者可每周照射2次，面积较大或病情较重的患者可每周照射3次。医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。
2.照射时间
每一次照射时间因人而异，一般从几秒到几分钟不等。初始照射时间短，逐渐延长，直至达到既不灼伤皮肤又能使白斑颜色变红的很好的照射时间。这个时间需要在医生的指导下确定。
3.照射部位
311光疗主要用于治疗躯干和四肢等治疗的效果较差的部位，如白癜风患者手部、足部、后背等位置的白斑。面部和其他暴露部位一般不建议使用311光疗，以免造成灼伤等不良反应。
4.治疗的效果评估
311光疗通常4-8周左右可见治疗的效果，具体因人而异。治疗的效果与白斑面积、严重程度及治疗次数相关。部分患者在治疗初期可能出现皮肤瘙痒、干燥等情况，属于正常反应，无需过于担心。
5.禁忌人群
以下人群不宜进行311光疗：对紫外线过敏者、皮肤有破损者、有光敏性疾病者、正在服用光敏性药物者、妊娠或哺乳期妇女等。如有不确定，请咨询医生。
6.注意事项
照射后应注意以下事项：避免立即洗澡或游泳；涂抹润肤霜保持皮肤湿润；避免长时间暴晒；若出现红肿、瘙痒等不适，应及时就医。
7.建议
婚恋育儿：白癜风不影响结婚生育，大部分患者经过治疗可以得到较好的控制，甚至尽量恢复。但遗传概率为3%-5%，需注意婚前告知对象。
职业选择：白癜风对就业基本没有影响，除非涉及外形要求较高的职业，如模特、演员等。
情感心理：白癜风患者难免会遇到歧视或偏见，要学会正确面对，坚定信心，不轻易放弃治疗和生活。
饮食保健：富含维生素C(注意摄入量)的食物少吃，过多摄取会抑制黑色素细胞合成；适当吃富含酪氨酸、铜元素及植物蛋白的食物，如坚果、豆类、动物内脏等。
皮肤护理：平时避免外伤，注意皮肤保湿和防晒，养成良好的生活习惯，锻炼身体，增强免疫力。
