光疗做几次比较好
针对光疗做几次比较好的疑问，需要具体问题具体分析，根据病情发展情况，因人而异。一般一个疗程（10次）可见变化，1-3个月左右可恢复，平均要做20次左右的治疗，具体治疗次数应遵从医嘱。
1.治疗次数取决于白斑症状
白斑的皮损面积、颜色深浅程度、是否稳定期以及部位等因素，都会影响治疗次数。面积越大、颜色越深、皮损越不稳定，治疗次数相对较多。
2.治疗频率根据光疗设备
不同的光疗设备，治疗频率有所不同。308激光通常每周照光1-2次，311窄光谱UVB一周照光2-3次。每次照射时间在2-3分钟左右。
3.光疗剂量需结合光敏度
不是所有患者都能耐受较大的光剂量。尤其对光敏度较高的患者，需要谨慎控制光剂量，避免过量照射引起灼热感、红斑或水泡等不良反应。
4.治疗的效果受多种因素影响
患者本身的皮肤类型、皮损部位和时间，也会影响光疗的效果。皮损暴露部位、日晒史较多的患者，恢复时间相对较长。
5.遗传概率不容忽视
白癜风具有一定的遗传几率，3%-5%患者有遗传可能。如果家族中有白癜风史，应定期进行皮肤检查，及时发现及时治疗。
婚恋就业需重视
白癜风虽然不致命，但会影响美观，婚恋就业等方面需要重视。保持乐观心态，积极治疗，避免长期情绪低落。
合理饮食多晒太阳
饮食上，富含维生素C(注意摄入量)的食物少吃多晒，注意营养均衡。冬季适当晒太阳，增加光线刺激，不过夏季紫外线强，需要避免长时间暴晒。
保健锻炼有助复原
进行适当的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。避免过度劳累和熬夜，保持健康的生活方式。
皮肤护理防反复
日常生活中做好皮肤保湿，防止皮肤干燥。避免滥用化妆品，使用刺激性较低的护肤品。穿衣宜宽松，质地以透气性好的棉质为主。
定期复查不可少
即使白斑得到控制或消退，也需要定期复查，监测色素沉着情况，及时调整治疗方案，防止反复。坚持良好的生活和饮食习惯，避免诱发因素。
